色酷色 一个清肝舒肝的中成药，让就寝好起来

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心藏神，心烦易怒，心悸不宁，齐会影响心神的安定，导致睡不好。

肝是心的姆妈，藏魂，肝气郁滞则神魂不宁，失眠多梦、惊险不安。

肺藏魄，肺魄不宁，则胸闷少气，欲卧不可卧，欲睡不可睡。

东说念主体中还有个魄门，也就是肛门，之是以称为魄门，是因肺与大肠相内外，但事实上魄门的开闭排泄波及到五藏六府：心神的处理，肾气的固摄，肝升肺降，脾升胃降。

也就是说，脏腑升降及藏泻功能齐备，魄门启闭平淡，东说念主体智商代谢平淡，神魄魂智商安宁，就寝智商深千里。

中成药宁神灵颗粒，

截取自《伤寒论》名方柴胡加龙骨牡蛎汤，这是一个波及颤抖症、抑郁症、失眠等多种症状的方子，本方选拔了其中八味：

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柴胡、半夏（制）、龙骨、黄芩、桂枝、牡蛎、大黄、甘草色酷色。

全方以舒肝开郁，镇惊安神为主，并探究到了肺与魄门。

用于心烦易怒色酷色，心悸不宁，胸闷少气，少寐多梦，致使头昏头痛。

之是以提到头昏头痛，一是就寝质地不好，大脑得不到有用休息，于是昏千里疾苦。二是肝气不舒，肝阳上亢，也容易引着手昏头痛。 

本方第一味：柴胡，“柴”属木，是疏肝诸药的带路东说念主，“胡”不错谐音为呼，以微寒之性清肺火以及肝经郁火，使肺中浊气呼出，并把郁结的肝气呼出去。

同期，柴胡质轻扬，能升发脾胃清阳之气，使胃气降下，从而推陈致新，使代谢平淡，使肝魂肺魄莫得黄雀伺蝉，坦镇定干与就寝景象。

接下来的半夏，以燥湿化痰而降逆消痞，和胃气，胃气和则脾胃好，气血的生成和开动也好，就寝也就好。是以半夏常被用治失眠。

除了本方，更有名的就是《黄帝内经》半夏秫米汤，用于湿痰内盛、胃不和则卧不安之失眠症。

黄芩主入肺经清肺热，就像给肺吹来一阵冷风。其次，它还能泻怒气胃火并凉血，相助柴胡息争少阳，让肝郁导致的胸闷少气改善。

同期，黄芩亦能清大小肠之火而通便，促进吐旧容新，并以凉血并养血滋阴。在本方外部也有一个名配：肉桂，构成交泰丸，是治心肾不交导致失眠的着名方剂。

本方虽莫得用肉桂，却用到了肉桂的昆仲桂枝，桂枝能强心阳，省心神，并以利水行瘀而和营卫。桂枝也有一个名配：甘草，这就出现于本方里面了。

它俩构成《伤寒论》桂枝甘草汤，这个方子以温通心阳为主，心阳温了则毋庸心悸不宁。次以补中益气养脾胃为辅，使脾胃安和而助就寝。

龙骨和牡蛎这对以质重能镇的安神CP，本方统统遴选。

龙骨以抑怒气，平肝潜阳镇肝魂。抑心火，牢固安神，并将心火降入肾而补肾水，使其能管理固涩肾精。

牡蛎生于海中，能把概述的阳气拉入肾水，使肾水养肝木，让肝阳不上亢，心神获安宁。

是以两者搭配，紧扣心神的牢固，肾气的固摄，以及肝气的转念，让就寝深千里。

终末，魄门的处理者大黄上线，大黄以清热燥湿，泻下攻积，活血祛瘀，奋力于推陈致新，让形体的代谢平淡。

合而以清肝舒肝为主，共利脏腑升降及藏泻功能，用于心烦易怒，心悸不宁，胸闷少气，少寐多梦，致使头昏头痛等。

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